(P) Ingredientele unui somn sanatos si odihnitor

Despre importanta somnului si despre efectele benefice ale unui somn sanatos s-a tot scris si s-a vorbit cel putin la fel de mult. Despre ce nu vorbeste mai nimeni este despre cum sa gasesti reteta perfecta pentru a avea un somn profund si revigorant. Astazi v-o ofer pe a mea cu mare placere.

Pentru foarte mult timp, am avut probleme grave cu somnul. De indata ce ma asezam in pat, mii de ganduri imi navaleau in cap, ma durea tot corpul, si ma miscam in pat de parca pielea imi ardea. Dimineata, dupa cele 4 ore de somn pe care apucam sa le prind pana sa sune alarma telefonului, ma trezeam chiar mai adormita si mai obosita decat fusesem cu o seara inainte. Incepuse sa ma afecteze in viata de zi cu zi, la facultate si la munca, asa ca m-am gandit ce este timpul sa fac niste cercetari si sa imi alcatuiesc reteta perfecta, pentru un somn perfect.

Asa am descoperit SALTERRA.ro, locul in care sunt adunate cele mai prestigioase branduri din Europa, cele mai bune produse realizate in Romania pentru ca tu sa te bucuri de somnul odihnitor si sanatos de care ai nevoie ca de aer! Saltelele, microsaltelele, pernele, pilotele si asternuturile din colectiile Salterra sunt realizate de cei mai puternici si mai inovatori specialisti in produse de somn din Europa. Colectia Salterra include brandurile: Pikolin, Sunlay, Pikolin Home (Spania), Epeda (Franta), Sleep Comfort (Romania).

Cu ajutorul Saltera am alcatuit reteta perfecta pentru un somn eficient.

1. Ai nevoie de o lenjerie de calitate, care sa te ajute sa te relaxezi.

Alege o lenjerie 100% din bumbac, care sa retina umezeala si sa nu permita dezvoltarea bacteriilor. Cu cat este mai colorata, cu atat mai bine dispus/a vei fi si cu atat mai usor vei adormi. Asigura-te ca lenjeria este confectionata dintr-un material rezistent la spalari repetate, pentru ca este indicat sa speli cat de des posibil lenjeria pe care dormi.  De asemenea, asternutul trebuie sa fie moale, placut la atingere si sa nu zgarie pielea.

Lenjerie EIFFEL CLASY – Salterra.ro
2. Alege  o perna care ti se potriveste !

In functie de preferinte dar si de pozitia in care dormi, trebuie sa alegi o perna care sa nu iti solicite muschii si care sa te relaxeze. Secretul pernei perfecte este sa nu o simti atunci cand o ai sub cap! Poti alege o perna cu spuma de memorie, daca vrei sa ai coloana sustinuta pe durata somnului, o perna cu puf de gasca, daca esti sensibil sau pur si simplu vrei sa simti ca plutesti in timp ce dormi sau revolutionara perna fagure, cu nanofibra ( nanofibra este cea mai fina fibra sintetica si asigura un confort similar celui oferit de puful de gasca). Structura tip fagure a acestei perne impiedica migrarea nanofibrei dintr-o parte in alta si permite o foarte buna ventilatie in timpul noptii ca sa te bucuri de moliciune si confort maxim.

3. O pilota de calitate face cat 1000 de cuvinte!

Da! Nimic nu e mai placut decat sa te asezi in pat si sa iti simti trupul ostenit cum este imbratisat de o adiere pufoasa si fina a unei pilote perfecte. Salterra.ro ne propune pilote din materiale naturale, care nu permit microbilor, bacteriilor si ciupercilor sa se dezvolte, mentinandu-ne sanatosi si ajutandu-ne sa avem un somn care sa incarce eficient bateriile pentru o noua zi.

Pilota EMOTION - Sleep Comfort, nanofibra- Salterra.ro
Pilota EMOTION – Sleep Comfort, nanofibra – Salterra.ro
4. Acopera-ti salteaua cu husa de protectie. E mai usor sa cureti husa decat sa schimbi salteaua!

Husa pentru saltea te ajuta sa oferi durabilitate saltelei, sa o protejezi de pete sau microbi si sa ai un pat curat si igienic. In functie de buget, dar si de preferinte, poti alege o husa simpla sau una impermeabila. Daca tii la salteaua ta, alege-o pe cea impermeabila. Oricand se poate varsa ceva in pat. E mai bine sa previi decat sa cureti dupa.  Trebuie sa ai grija la materialul din care este confectionata husa. Iti sugerez o husa confectionata din niste fibre speciale numite TENCEL, care este foarte moale, foarte rezistenta,  antibacteriana si respirabila. Ofera prospetimea inului si caldura lanii, impiedicand lichidele sa ajunga in saltea si asigurand totusi aerisirea saltelei, cum este  Protectia pentru saltea Tencel Pikolin Home, de la Salterra.

Protectie saltea Tencel Pikolin Home- Salterra.ro
Protectie saltea Tencel Pikolin Home – Salterra.ro
5. Salteaua este ingredientul cheie si cheia unui somn odihnitor

Saltelele sunt foarte greu de „nimerit” mai ales daca nu stii ce e aia „spuma de memorie” sau „sistem de arc continuu”.  Si cand alegi o saltea, trebuie sa tii cont de problemele de sanatate pe care le ai, de preferinte, poate iti plac saltelele mei moi sau cele mai dure, dar si de materialele din care sunt confectionate saltelele.

Daca esti adeptul saltelelor cu arcuri, ti le recomand pe cele de la Salterra, confectionate din  latex si cu un sistem de arc continuu pentru odihna de calitate. Circulatie foarte buna a aerului si fermitate ridicata Sistemul de arc continuu Normablock ® iti garanteaza ca intreaga suprafata a saltelei este utila, iar atunci cand doua persoane dorm pe aceasta, fiecare se bucura de zona sa de dormit chiar daca au greutati foarte diferite. Saltelele cu arcuri sunt matlasate ( meterialul din interior  nu se deplaseaza iar salteaua nu isi schimba forma in timp ) pentru un plus important de confort si iti ofera o moliciune de neegalat .

Saltea VENUS PIKOLIN 22cm - Salterra.ro
Saltea VENUS PIKOLIN 22cm – Salterra.ro

Daca vrei o saltea foarte moale, care sa se muleze dupa forma corpului tau, dar totusi sa revina la aspectul initial de indata ce te-ai ridicat din pat, iti recomand saltele din spuma .

Saltea Aloe Vera Memory4 - Sleep Comfort 21cm - Salterra.ro
Saltea Aloe Vera Memory4 – Sleep Comfort 21cm – Salterra.ro

In special Salteaua  Aloe Vera Memory4 – Sleep Comfort 21cm. Este parfumata, datorita husei tratata cu  Aloe Vera, moale datorita spumei dar si ferma in acelasi timp, reusind sa sustina perfect corpul. Tratarea cu Aloe Vera protejeaza salteaua de mirosurile neplacute dar si de acumularea de bacterii, microbi sau ciuperci. Este alcatuita dintr-un material numit Green Therm Memory Foam, care creaza o senzatie de odihna progresiva si iti ofera confortul necesar indiferent de postura adoptata in timpul somnului. Acest material special este un material vascoelastic care se adapteaza la temperatura corpului si reduce nevoie de schimbare a pozitiei in timpul somnului, ceea ce permite o odihna profunda. Vei scapa de durerile de spate iar miscarile partenerului in timpul noptii nu te vor mai deranja pentru ca nu le vei mai simti.

salt

Daca si tu te-ai saturat de noptile nedormite, de cearcanele cat casa si vrei sa te trezesti zambind, devino fan-ul paginii Salterra si descopera super ofertele de Black Friday! In acest fel vei putea sa realizezi retata ta personalizata pentru un somn perfect, cu produse de calitate.  In plus, toate comenzile cu valoarea totala mai mare de 800 RON (tva inclus) beneficiaza de livrare gratuita in toata tara.

Anunțuri

3 gânduri despre “(P) Ingredientele unui somn sanatos si odihnitor

  1. Asternutul ala e superb! 😡 E cam piperat la pret, dar daca e din bumbac, cred ca merita. Dar e frumos tare! 🙂

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s